1

和朋友去吃自助餐，隔壁桌坐了个男人，没有同伴，一个人认真地在吃饭。

朋友笑着悄悄问我：你见过一个人吃自助餐的吗?感觉好尴尬，好丢脸。

我也笑：见过!并且，我也这样做过。

朋友惊讶：你为什么会这样做?

我说：一个人，也有权利好好吃饭，我在乎了别人的眼光，谁会在乎我饿不饿，快不快乐呢?

因为特别想吃，又没有人陪，那就自己来咯，又不是犯法，又不是不给钱。

朋友小声道：可是真的显得好可怜，好尴尬。

我大笑：连吃顿饭都要顾及别人的眼光，才可怜馁。一个人，也要好好吃饭!

2

30岁之前，我有过漫长的一个人时光。

偶尔和朋友、家人一起吃饭，更多的时候，是一个人吃饭。

下班后，总是在想：晚上，吃什么呢?

没有高超的厨艺，也没有下班后还去买食材再回家慢慢做的心情，又很饿，很想对自己好一点，于是常常下班的路上，就拐进了平日里喜欢的餐厅，找一处安静的角落坐下，认认真真点餐、吃饭。

说实话，这样的人的确不多，绝大多数去餐厅吃饭的人，都至少是两人同行。那样的我，确实显得有点异类。

我也会尴尬，也会有一瞬间的顾影自怜。但我最终甩甩头：与他人何干?我只是吃顿饭。

于是安心地坐着，掏出手机，或者翻一本书，旁若无人。

等点的餐到了，便认认真真细嚼慢咽地吃，目不斜视。那种全世界都是我一个人的感觉，好爆了。管他隔壁桌如何看我!

3

一个人吃饭，总让同餐厅的人联想到：此人单身、此人孤僻，此人没朋友没恋人不合群甚至性格有问题。

那又如何?

反正，这些人，都是擦肩而过。

4

很多人，尤其女性，去哪里吃饭，都要呼朋引伴。

比如，去单位食堂，如果没有伴儿，甚至宁愿不去。

我恰恰相反，没有伴的时候，我特别愿意去食堂吃饭。

一个人慢慢地从办公室走向食堂，安静地排队领餐，找一处空位坐下，安安静静的吃饭，哪里不好?

吃饭的时候，是大脑十分放空宁静的时候，吃着饭，脑子里可以天马行空想任何事，多好。

5

一个人的时候，能够旁若无人地在任何场合好好吃饭，从某种角度而已，是心灵宁静且强大的表现。

看似孤独，内心却充实而丰满。

不用在乎旁观者的眼光，不用理会独食的尴尬，那不是孤僻或可怜，而是早已不在乎世俗的嘴脸。

一个人，在哪里，都有权利旁若无人地好好吃饭。

6

一个人吃晚饭还真是有点凄凉，外公外婆习惯5点吃晚饭然后上床看电视，我4：30下班，6点才能到家，回家一个人热菜热饭，一个人吃，一个人洗碗，一个人想想心事，一个人偷偷开心偷偷伤心。

7

一个人吃饭，一个人睡，一个人想念，一个人悲伤。